В статье перечислены 17 правил успешного человека, включая отказ от жалоб, занятие спортом, признание своих ошибок и делание самого трудного дела в начале дня. Статья опубликована на сайте chervonets.eu, который занимается инвестициями, курсами и бизнесом в сфере криптовалют и бирж.

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, который можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты. В полном объеме гимнастика До-Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего 5, но и этого будет достаточно, чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день. Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня. Главное, не лениться!